Tvarohové karbanátky s bramborami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Tvarohové karbanátky s bramborami
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 25 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | mala |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
ID receptu: | 17528 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
150 g | Brambory vařené |
1 stroužek | Česnek |
2 polévková lžíce | Mouka pšeničná hrubá |
3 polévková lžíce | Olej rostlinný |
50 g | Salám jemný |
1 špetka | Sůl |
100 g | Sýr Eidam uzený 45% |
150 g | Tvaroh jemný |
1 ks | Vaječný bílek slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 9g |
---|---|
Cholesterol | 10,0mg |
Draslík | 163,3mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 5,6mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Brambory vařené, Česnek, Olej rostlinný, Salám jemný, Sůl, Vaječný bílek slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mouka pšeničná hrubá, Sýr Eidam uzený 45%, Tvaroh jemný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Tvarohové karbanátky s bramborami postup přípravy receptu:
1 | Uvařené brambory nastrouháme a přidáme tvaroh, nastrouhaný uzený sýr, utřený česnek a 1 bílek (nebo 1/2 vejce). Zaděláme těsto a zapracujeme do něj na kostičky nakrájený salám a špetku soli. |
2 | Z těsta tvarujeme karbanátky a obalujeme je v mouce. Opékáme je na teflonové pánvi na oleji. |