Recept

Špenátový salát s rajčaty

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 17537

Ingredience

0,5 ks Cibule
1 kávová lžička Cukr krupice
1 polévková lžíce Ocet kvasný lihový
1 polévková lžíce Olej rostlinný
1 špetka Pepř černý mletý
100 g Rajčata
0,5 kávová lžička Sůl
1 ks Vejce slepičí
1,3 l Voda pitná
500 g Špenát listový čerstvý

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 161 kcal
Kilojoule 676kJ
5% Sacharidy 17 g
10% Tuky 7 g
23% Sodík 460 mg
20% Bílkoviny 12 g

Špenátový salát s rajčaty postup přípravy receptu:

1

Vejce uvaříme ve vodě natvrdo.

2

Očištěné a omyté špenátové listy spaříme asi 3 minuty v osolené vodě, scedíme je a upravíme na mísu.

3

Z octa, oleje, oloupané, nasekané cibule, soli, pepře a cukru připravíme zálivku a nalijeme ji na špenátové listy.

4

Salát ozdobíme plátky omytých rajčat a posypeme natvrdo uvařeným, nasekaným vejcem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz