Jednoduchý recept

Rajská polévka s kukuřičnými špalíčky

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (35%)
ID receptu: 17837

Ingredience

1 hrst Bazalka
5 ks Bobkový list
1 ks Cibule
2 ks Kukuřice mražená
20 g Máslo čerstvé
5 ks Nové koření celé
4 polévková lžíce Olej olivový
1 hrst Oregano sušené
1 špetka Pepř černý mletý
1 polévková lžíce Protlak rajčatový
800 g Rajčata loupaná (konzervovaná)
1 špetka Sůl
1 l Vývar zeleninový
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

6% Kalorie 121 kcal
Kilojoule 505kJ
4% Sacharidy 13 g
9% Tuky 7 g
30% Sodík 606 mg
6% Bílkoviny 3 g

Rajská polévka s kukuřičnými špalíčky postup přípravy receptu:

1

Nejdříve si orestujeme na oleji na kostičky nakrájenou cibuli, na plátky nakrájený česnek, rajský protlak, koření a konzervy loupaných krájených rajčat. Vše zalijeme zeleninovým vývarem a asi 15 minut povaříme. Dochutíme solí, bylinkami a česnekem.

2

Kukuřici nařežeme na špalíčky, orestujeme jí na másle a osolíme. Podáváme jí k polévce jako přílohu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept