Karotková rýže - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 55 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Karotková rýže
Celkový čas: | 55 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 30 minut |
Doba vaření: | 25 minut |
Autor: | Lucie Fojtíková |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (39%) |
ID receptu: | 17920 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
150 g | Karotka |
2 kávová lžička | Máslo čerstvé |
2 polévková lžíce | Pomerančová šťáva |
30 g | Rýže předvařená (parboiled) |
40 g | Sýr Cottage |
500 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 41g |
---|---|
Cholesterol | 33,2mg |
Draslík | 603,7mg |
Vláknina | 10g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 15,4mg |
Vitamín E | 1,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 24,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Karotka, Pomerančová šťáva, Rýže předvařená (parboiled), Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Sýr Cottage mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Karotková rýže postup přípravy receptu:
1 | Očistíme, oloupeme a nahrubo nastrouháme karotku. Podusíme jí na lžičce másla, přidáme rýži a přilijeme půl litru vody, přivedeme k varu a dusíme pod pokličkou 20 minut. |
2 | Uvařenou karotkovou rýži doplníme máslem, sýrem a pomerančovou šťávou a můžeme podávat. |