Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 17924

Ingredience

Na náplň
2 ks Baby kukuřice
30 g Bambusové výhonky konzervované
1 ks Celer řapíkatý
4 ks Cibulka jarní
4 ks Kaštany vodní
1 ks Mrkev kořen
1 kávová lžička Olej sezamový
2 kávová lžička Omáčka sójová
2 polévková lžíce Ořechy Kešu
1 kávová lžička Zázvor celý
1 stroužek Česnek
Zeleninové závitky
1 ks Zelí čínské

Nutriční hodnoty jedné porce

4% Kalorie 88 kcal
Kilojoule 369kJ
3% Sacharidy 11 g
120% Tuky 90 g
1% Sodík 22 mg
7% Bílkoviny 4 g

Zeleninové závitky postup přípravy receptu:

1

Baby kukuřičky nakrájíme na kolečka. Zázvor nastrouháme. Mrkev, celer, cibulky, česnek, kaštany, oříšky kešu a bambusové výhonky drobně nakrájíme. Vše vložíme do mísy a řádně promícháme.

2

Listy zelí vložíme do žáruvzdorné mísy, přelijeme vroucí vodou, necháme minutu listy pařit. Poté vodu slijeme a listy necháme okapat.

3

V jiné misce smícháme sezamový olej se sójovou omáčkou. Promícháme a touto směsí přelijeme zeleninu. Řádně promícháme tak, aby zelenina byla pokrytá.

4

Spařené listy rozložíme na pracovní desku, na každý upravíme 2 lžíce zeleninové náplně. Listy přehneme, svineme tak, aby vznikly závitky. Zpevníme je párátky.

5

Závitky vložíme na talíř, vložíme do bambusového pařáčku, přikryjeme a vaříme v páře 20 minut.

6

Hotové závitky servírujeme teplé s chilli omáčkou nebo s omáčkou sójovou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept