Zdravý recept

Mléčný koktejl s ovesnými vločkami, jahodami a banánem

  • Francie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (35%)
ID receptu: 17949

Ingredience

1 ks Banány
4 ks Jahody zahradní
300 g Jogurt bílý
1 polévková lžíce Med včelí
1 polévková lžíce Ovesné vločky
1 špetka Skořice mletá

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 229 kcal
Kilojoule 957kJ
12% Sacharidy 42 g
7% Tuky 5 g
4% Sodík 71 mg
12% Bílkoviny 7 g

Mléčný koktejl s ovesnými vločkami, jahodami a banánem postup přípravy receptu:

1

Rozmixujeme oloupaný a nakrájený banán, omyté jahody, jogurt, med a ovesné vločky.

2

Koktejl nalijeme do sklenic a posypeme skořicí.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept