Recept

Vepřové medailonky s medem a ořechy

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (19%)
ID receptu: 18051

Ingredience

1 špetka Chilli koření mleté
1 ks Cibule
6 polévková lžíce Med včelí
40 g Máslo čerstvé
2 polévková lžíce Olej rostlinný
50 g Ořechy vlašské
1 špetka Pepř černý mletý
1 polévková lžíce Petržel - nať
0,5 kávová lžička Sůl
500 g Vepřová panenka

Nutriční hodnoty jedné porce

20% Kalorie 400 kcal
Kilojoule 1 675kJ
8% Sacharidy 29 g
28% Tuky 21 g
20% Sodík 399 mg
49% Bílkoviny 28 g

Vepřové medailonky s medem a ořechy postup přípravy receptu:

1

Omytou vepřovou panenku lehce naklepeme, osolíme a opepříme. Maso opečeme po obou stranách na pánvi na oleji a vyjmeme.

2

V pánvi rozpustíme máslo a mírně na něm opečeme najemno nakrájenou cibuli. Přidáme nasekané ořechy, med, citronovou šťávu, nasekanou petrželku a podle chuti sůl, pepř a chilli koření. Směs dobře promícháme.

3

Do pánve vložíme opečené medailonky a vše ještě krátce prohřejeme.

4

Vhodnou přílohou jsou vařené brambory.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept