Jednoduchý recept

Kuřecí prsa na šalvěji

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (38%)
ID receptu: 18057

Ingredience

1 kávová lžička Citronová kůra
1 polévková lžíce Citronová šťáva
1 ks Feferony
600 g Kuřecí prsa
70 ml Olej olivový
4 kávová lžička Pepř 4 barev
0,5 kávová lžička Sůl
1 polévková lžíce Šalvěj čerstvá

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 353 kcal
Kilojoule 1 478kJ
2% Sacharidy 6 g
29% Tuky 21 g
14% Sodík 271 mg
57% Bílkoviny 32 g

Kuřecí prsa na šalvěji postup přípravy receptu:

1

Omytá kuřecí prsa nakrájíme na 8 plátků, mírně je naklepeme a vložíme do mísy. Přilijeme olej, přidáme nasekanou šalvěj, citronovou kůru a šťávu, nadrcený pepř, nasekanou feferonku a sůl. Vše promícháme a necháme marinovat několik hodin.

2

Potom každý plátek spolu s lístkem šalvěje napíchneme na jehlu a na grilu zvolna opékáme po obou stranách.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept