Rýže s hráškem a paprikami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 50 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Rýže s hráškem a paprikami
Celkový čas: | 50 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | mala |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
ID receptu: | 18067 |
Kategorie: | Rýže |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
4 ks | Cibulka jarní |
1 ks | Feferony |
200 g | Hrášek |
2 polévková lžíce | Olej sezamový |
300 g | Paprikové lusky čerstvé |
250 g | Rýže loupaná |
1 kávová lžička | Sůl |
2 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 66g |
---|---|
Cholesterol | 122,7mg |
Draslík | 431,5mg |
Vláknina | 10g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 98,9mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cibulka jarní, Feferony, Hrášek, Olej sezamový, Paprikové lusky čerstvé, Rýže loupaná, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Rýže s hráškem a paprikami postup přípravy receptu:
1 | Propláchnutou rýži uvaříme doměkka. |
2 | Na sezamovém oleji zpěníme česnek nakrájený na plátky, nakrájenou bílou část naťových cibulek a nasekanou feferonku. Přidáme omyté, na kostičky nakrájené papriky, přisypeme hrášek, osolíme a vše podusíme doměkka. |
3 | Potom vmícháme vařenou rýži, nakrájenou zelenou část cibulek a společně prohřejeme. |
4 | Vejce rozmícháme se solí a na pánvi vymazané olejem upečeme omeletu. Stočíme ji, nakrájíme na plátky a upravíme na zeleninovou rýži. |
Poznámka
Použijeme různě barevné papriky.