Jednoduchý recept

Brambory zapečené se sýry

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	70 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	50 minut

Autor:	filmova
Hodnost:	Rozkoukávám se (25%)
ID receptu:	18111
Kategorie:	Brambory

Ingredience

1000 g	Brambory
5 stroužek	Česnek
1 špetka	Pepř černý mletý
1 kávová lžička	Sůl
150 g	Sýr Čedar
250 g	Sýr Hermelín (Camember, Encián)

Nutriční hodnoty jedné porce

20% Kalorie 394 kcal

Kilojoule 1 646kJ

8% Sacharidy 28 g

29% Tuky 22 g

18% Sodík 362 mg

41% Bílkoviny 23 g

Uhlovodany	27g
Cholesterol	61,5mg
Draslík	876,2mg
Vláknina	10g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,6mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	24,4mg
Vitamín E	0,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	7,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Brambory, Česnek, Sůl, Sýr Čedar mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Pepř černý mletý, Sýr Hermelín (Camember, Encián) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Brambory zapečené se sýry postup přípravy receptu:

1	Syrové brambory dobře omyjeme a upečeme na plechu v troubě do měkka.
2	Brambory vyjmeme, rozpůlíme, řezné plochy potřeme česnekem utřeným se solí. Položíme na ně plátky Hermelínu, opepříme a posypeme nastrouhaným Čedarem.
3	Brambory urovnáme zpět na plech, zapečeme krátce v troubě.
4	Podáváme s dušenou zeleninou nebo se zeleninovým salátem.