Medová studánka - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Medová studánka
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | hruba |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (22%) |
ID receptu: | 18240 |
Kategorie: | Ostatní |
Ingredience
400 ml | Jogurt bílý |
4 polévková lžíce | Med včelí |
Nutriční hodnoty jedné porce
6% Kalorie 128 kcal
Kilojoule 535kJ
6% Sacharidy 22 g
5% Tuky 4 g
3% Sodík 51 mg
7% Bílkoviny 4 g
Uhlovodany | 22g |
---|---|
Cholesterol | 14,3mg |
Draslík | 180,9mg |
Vláknina | 80,0mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,7mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Jogurt bílý, Med včelí mají zadané všechny známé hodnoty.
Medová studánka postup přípravy receptu:
1 | Jogurt dobře rozšleháme a rozdělíme do mističek. |
2 | Do středu vlijeme lžíci tekutého medu, ale nemícháme. |
3 | Podáváme dětem jako přesnídávku. |