Recept

Tvarohové vdolečky se smetanou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	45 minut
Doba přípravy:	30 minut
Doba vaření:	15 minut

Autor:	cerna
Hodnost:	Rozkoukávám se (23%)
ID receptu:	18266
Kategorie:	Koblihy, vdolky

Ingredience

2 polévková lžíce	Cukr moučkový
0,5 ks	Cukr vanilka
80 g	Mouka pšeničná hrubá
4 polévková lžíce	Olej stolní
200 ml	Smetana 16% (pochoutková)
1 špetka	Sůl
500 g	Tvaroh jemný
1 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 365 kcal

Kilojoule 1 525kJ

9% Sacharidy 31 g

20% Tuky 15 g

4% Sodík 79 mg

48% Bílkoviny 27 g

Uhlovodany	9g
Cholesterol	87,4mg
Draslík	19,6mg
Vláknina	960,0mg
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,0mg
Vitamín E	0,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,5mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr moučkový, Olej stolní, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Cukr vanilka, Mouka pšeničná hrubá, Smetana 16% (pochoutková), Tvaroh jemný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Tvarohové vdolečky se smetanou postup přípravy receptu:

1	Tvaroh rozmícháme a přidáme 40 g mouky, cukr, vejce, vanilkový cukr a sůl. Vše dobře promícháme.
2	Z těsta na vále, posypaném zbylou moukou, vyválíme silnější váleček, který nakrájíme na 10 stejných kousků. Zakulatíme je do tvaru vdolečků, obalíme v mouce a po obou stranách osmažíme na pánvi na oleji dozlatova.
3	Usmažené vdolečky upravíme na nahřátou mísu, pocukrujeme a podáváme se smetanou.