Zdravý recept

Garnáti se sójovými klíčky

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 18335

Ingredience

80 g Garnát obecný
8 ks Olivy černé
1 špetka Pepř černý mletý
50 g Sójové výhonky
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 342 kcal
Kilojoule 1 433kJ
5% Sacharidy 19 g
38% Tuky 28 g
134% Sodík 3 g
17% Bílkoviny 10 g

Garnáti se sójovými klíčky postup přípravy receptu:

1

Vyloupané garnáty osolíme a opepříme. Rozdělíme je do čistých lastur a posypeme sójovými klíčky.

2

Na každou lasturu dáme vždy dvě černé olivy.

Poznámka

Servírujeme studené. Použijeme čisté lastury z ústřic.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept