Medové jahody s jogurtem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Medové jahody s jogurtem
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | filmova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 18382 |
Kategorie: | Poháry, ovoce |
Ingredience
500 g | Jahody zahradní |
200 ml | Jogurt bílý |
50 g | Med včelí |
Nutriční hodnoty jedné porce
6% Kalorie 112 kcal
Kilojoule 467kJ
6% Sacharidy 22 g
3% Tuky 2 g
1% Sodík 27 mg
5% Bílkoviny 3 g
Uhlovodany | 22g |
---|---|
Cholesterol | 7,2mg |
Draslík | 283,0mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 73,8mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Jahody zahradní, Jogurt bílý, Med včelí mají zadané všechny známé hodnoty.
Medové jahody s jogurtem postup přípravy receptu:
1 | Očištěné a omyté jahody v misce rozmačkáme vidličkou, podle chuti osladíme medem. Necháme chvíli vychladit, potom jahody zalijeme rozšlehaným jogurtem, zamícháme a podáváme s cukrářskými piškoty. |
Poznámka
Servírujeme studené.