Jednoduchý recept

Mořský jazyk na grilu

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 18399

Ingredience

800 g Mořský jazyk
2 polévková lžíce Olej olivový
1 špetka Pepř černý mletý
1 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 211 kcal
Kilojoule 882kJ
0% Sacharidy 0 g
7% Tuky 6 g
18% Sodík 356 mg
67% Bílkoviny 38 g

Mořský jazyk na grilu postup přípravy receptu:

1

Ryby omyjeme a od ocasu k hlavě stáhneme kůži.

2

Připravené mořské jazyky vcelku potřeme olejem, osolíme a opepříme. Vložíme je na rozehřátý gril a po obou stranách několik minut pečeme.

3

Ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept