Pórkové závitky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pórkové závitky
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | cerna |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 18496 |
Kategorie: | Zelenina |
Ingredience
0,5 kávová lžička | Kari koření |
2 polévková lžíce | Máslo čerstvé |
2 ks | Pórek |
0,5 kávová lžička | Sůl |
200 g | Šunka dušená |
50 g | Sýr Eidam cihla 40% |
200 ml | Zakysaná smetana |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 26g |
---|---|
Cholesterol | 71,8mg |
Draslík | 387,5mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 21,5mg |
Vitamín E | 1,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 15,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kari koření, Sůl, Zakysaná smetana mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Pórek, Šunka dušená, Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Pórkové závitky postup přípravy receptu:
1 | Omytý pórek nakrájíme nadrobno a chvíli podusíme na másle. Osolíme a přidáme kari koření. |
2 | Do plátku šunky položíme vždy 1 lžíci pórku a svineme do závitků, které urovnáme do zapékací mísy. Zalijeme zakysanou smetanou a povrch posypeme nastrouhaným sýrem. |
3 | Pokrm zapékáme v mikrovlnné troubě 8-10 minut. |
Poznámka
Podáváme s vařenými bramborami nebo s pečivem.