Kuřecí prsa se šunkou a jablky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 50 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí prsa se šunkou a jablky
Celkový čas: | 50 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | filmova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 18560 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
2 ks | Jablka |
500 g | Kuřecí prsa |
2 polévková lžíce | Máslo čerstvé |
2 polévková lžíce | Olej stolní |
1 kávová lžička | Sůl |
100 g | Šunka dušená |
250 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 14g |
---|---|
Cholesterol | 104,7mg |
Draslík | 569,5mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 37,5mg |
Vitamín B6 | 1,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 6,1mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 11,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Jablka, Olej stolní, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Máslo čerstvé, Šunka dušená mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí prsa se šunkou a jablky postup přípravy receptu:
1 | Omytá kuřecí prsa nakrájíme na tenčí plátky, mírně je naklepeme a osolíme. |
2 | Maso osmahneme po obou stranách na oleji, přidáme polovinu másla a chvíli podusíme. |
3 | Oloupaná, jádřinců zbavená jablka nakrájíme na kroužky, krátce je osmahneme na másle, podlijeme trochou vody a podusíme. Přidáme plátky šunky a vše jen prohřejeme. |
4 | Pečená kuřecí prsa upravíme na talíře a ozdobíme je jablky se šunkou. |
5 | Podáváme s rýží. |
Kuřecí prsa se šunkou a jablky jsou vynikajícím zpestřením všedního dne, hodí se však i pro romantické chvíle ve dvou nebo nějakou rodinnou oslavu. Recept nám chutnal a doporučujeme ho vyzkoušet.