Kořeněné krůtí plátky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 50 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kořeněné krůtí plátky
Celkový čas: | 50 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | mala |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
ID receptu: | 18561 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
1 polévková lžíce | Cukr krupice |
1 kávová lžička | Hořčice plnotučná |
3 polévková lžíce | Kečup |
500 g | Krůtí prsa |
1 špetka | Muškátový květ |
1 polévková lžíce | Olej rostlinný |
1 špetka | Pepř černý mletý |
0,5 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 4g |
---|---|
Cholesterol | 81,3mg |
Draslík | 345,1mg |
Vláknina | 70,1mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr krupice, Krůtí prsa, Muškátový květ, Olej rostlinný, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hořčice plnotučná, Kečup, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kořeněné krůtí plátky postup přípravy receptu:
1 | Omytá krůtí prsa nakrájíme na plátky, lehce naklepeme, osolíme a opepříme. Maso pokapeme olejem a po obou stranách opečeme na pánvi. |
2 | Kečup promícháme s hořčicí, cukrem a špetkou muškátu. Směsí potřeme opečené plátky, vložíme do trouby a dopečeme doměkka. |