Lehký banánový koktejl - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Lehký banánový koktejl
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | birka |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (15%) |
ID receptu: | 18660 |
Kategorie: | Nápoje |
Ingredience
1 ks | Banány |
2 kávová lžička | Čokoláda hořká |
2 hrst | Kostkový led |
200 ml | Mléko polotučné |
1 kávová lžička | Sirup javorový |
0,5 kávová lžička | Skořice mletá |
200 g | Zmrzlina vanilková |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 51g |
---|---|
Cholesterol | 54,4mg |
Draslík | 589,1mg |
Vláknina | 8g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 9,3mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Čokoláda hořká, Sirup javorový, Skořice mletá, Zmrzlina vanilková mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kostkový led, Mléko polotučné mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Lehký banánový koktejl postup přípravy receptu:
1 | Kousky banánu vložíme do mixéru, zalijeme javorovým sirupem, posypeme skořicí a zalijeme mlékem. |
2 | Mixujeme do hladka přibližně 1 minutu. |
3 | Dvě sklenice, do poloviny naplňené nadrceným ledem, dolijeme koktejlem. |
4 | Přidéme kopeček vanilkové zmrzliny a ozdobíme hoblinkami čokolády. |
Poznámka
Servírujeme studené.
Lehký banánový koktejl je nadýchanou variantou koktejlu, která vás celé pohltí. Je to jako byste se vznesli do nebe. To prostě musíte ochutnat. Připravte tento koktejl třeba na párty s přáteli – je tedy nealkoholický, ale stojí za to. I já jsem udělala malé dívčí posezení a koktejl byl za chvíli pryč.