Zdravý recept

Grilovaná plněná rajčata uzeným lososem a míchanými vejci

  • Itálie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (15%)
ID receptu: 18665

Ingredience

60 g Losos ve vlastní šťávě
2 polévková lžíce Mléko polotučné
1 špetka Pepř černý mletý
2 ks Rajčata
1 špetka Sůl
1 ks Vaječný bílek slepičí
2 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 152 kcal
Kilojoule 637kJ
1% Sacharidy 4 g
11% Tuky 8 g
20% Sodík 401 mg
29% Bílkoviny 16 g

Grilovaná plněná rajčata uzeným lososem a míchanými vejci postup přípravy receptu:

1

Rozpůlená a vydlabaná rajčata dejte na rozpálený gril a pečte 2-3 minuty.

2

Do misky dejte vejce, bílek, sůl, pepř, uzeného lososa, zalijte mlékem a rozšlehejte.

3

Směs nalijte na pánev a připravte míchaná vejce podle své chuti.

4

Teplá rajčata naplňte vaječnou směsí,opepřete a podávejte.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept