Kuřecí stehna na olivách - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 50 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí stehna na olivách
Celkový čas: | 50 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | pepa |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 18691 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
1 ks | Cuketa |
4 ks | Kuřecí stehna |
2 polévková lžíce | Olej olivový |
1 hrst | Olivy černé |
1 hrst | Olivy zelené |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 kávová lžička | Sůl |
150 ml | Víno bílé |
150 ml | Vývar drůbeží |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 3g |
---|---|
Cholesterol | 166,0mg |
Draslík | 451,5mg |
Vláknina | 903,7mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,8mg |
Vitamín E | 0,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cuketa, Kuřecí stehna, Sůl, Víno bílé mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový, Olivy černé, Olivy zelené, Pepř černý mletý, Vývar drůbeží mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí stehna na olivách postup přípravy receptu:
1 | Omytá kuřecí stehna osolíme, okořeníme, opečeme na rozehřátém oleji a vyjmeme. |
2 | Do výpeku přidáme oloupaný, nasekaný česnek, přilijeme víno, vývar, osolíme a opepříme. Vše chvíli povaříme. |
3 | Potom přidáme omytou, na kostičky nakrájenou cuketu, vložíme zpět maso, přidáme olivy a vše podusíme. |
Poznámka
Vhodnou přílohou je rýže.