Marinovaná mrkev s mátou a mandlemi - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 27 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Marinovaná mrkev s mátou a mandlemi
Celkový čas: | 27 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 25 minut |
Doba vaření: | 2 minut |
Autor: | birka |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (15%) |
ID receptu: | 18817 |
Kategorie: | Přílohy |
Ingredience
1 špetka | Chilli koření mleté |
30 g | Mandle plátky |
1 polévková lžíce | Máta |
3 ks | Mrkev kořen |
1 ks | Ocet vinný |
2 polévková lžíce | Olej olivový extra panenský |
1 špetka | Sůl |
3 polévková lžíce | Víno bílé |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 4g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 26,0mg |
Vláknina | 14g |
Vitamín A | 82,8mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,5mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chilli koření mleté, Máta, Ocet vinný, Sůl, Víno bílé mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mandle plátky, Mrkev kořen, Olej olivový extra panenský mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Marinovaná mrkev s mátou a mandlemi postup přípravy receptu:
1 | Do vroucí osolené vody vložte mrkev nakrájenou na slabší kolečka a vařte 2 minuty, sceďte a horkou dejte do misky. |
2 | Přidejte ostatní suroviny a promíchejte. |
3 | Nechte 20 minut odležet. |
4 | Podávejte jako přílohu. |