Recept

Brokolicový salát s vejci

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 18836

Ingredience

2 ks Brokolice
2 ks Cibule
1 polévková lžíce Ocet kvasný lihový
1 polévková lžíce Olej slunečnicový
1 polévková lžíce Omáčka sójová
1 špetka Pepř černý mletý
2 polévková lžíce Sardelová pasta
1 kávová lžička Sůl
4 ks Vejce slepičí
2 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 180 kcal
Kilojoule 755kJ
5% Sacharidy 18 g
11% Tuky 8 g
15% Sodík 304 mg
22% Bílkoviny 12 g

Brokolicový salát s vejci postup přípravy receptu:

1

Omytou brokolici rozebereme na růžičky a krátce povaříme v osolené vodě.

2

Vejce uvaříme natvrdo a po vychladnutí oloupeme a nakrájíme na dílky.

3

Oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli promícháme s brokolicí a vejci.

4

Sardelovou pastu rozšleháme s olejem a octem, přilijeme sójovou omáčku a zálivkou přelijeme salát. Necháme v chladu odležet asi 30 minut.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept