Recept

Dietní pečené kuře s rýží

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 80 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 60 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 1884

Ingredience

1 ks Cibule
1 ks Kuře
1 polévková lžíce Olej stolní
94,7 g Rýže loupaná
1 kávová lžička Sůl
400 ml Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

49% Kalorie 961 kcal
Kilojoule 4 021kJ
13% Sacharidy 48 g
70% Tuky 53 g
20% Sodík 401 mg
120% Bílkoviny 67 g

Dietní pečené kuře s rýží postup přípravy receptu:

1

Kuře nakrájíme na 10 kusů, stehýnka na půl, prsíčka na 4 kousky, křidýlka zvlášť. Posolíme, mírně podlijeme a dáme péct do hlubokého pekáče do předehřáté trouby na 200 °C.

2

Cibulku nakrájíme na drobno, osmažíme na malém množství oleje, pak přidáme rýži, necháme ji zesklovatět a vše zalijeme vodou. Přidáme ke kuřeti a zapékáme zhruba ještě 40 minut.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept