Recept

Tvarohový koláč z dietních sucharů

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	80 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	60 minut

Autor:	moucha
Hodnost:	Rozkoukávám se (23%)
ID receptu:	18841
Kategorie:	Koláče

Ingredience

150 g	Čokoláda hořká
150 g	Cukr krupice
1 ks	Cukr vanilka
75 g	Máslo čerstvé
150 g	Suchar dietní
500 g	Tvaroh jemný
3 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

20% Kalorie 401 kcal

Kilojoule 1 678kJ

12% Sacharidy 44 g

24% Tuky 18 g

13% Sodík 269 mg

28% Bílkoviny 16 g

Uhlovodany	42g
Cholesterol	104,8mg
Draslík	164,2mg
Vláknina	3g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,0mg
Vitamín E	0,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	12,7mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Čokoláda hořká, Cukr krupice, Suchar dietní, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Cukr vanilka, Máslo čerstvé, Tvaroh jemný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Tvarohový koláč z dietních sucharů postup přípravy receptu:

1	Suchary rozdrtíme a smícháme s rozpuštěným máslem a 2 vejci. Směs dobře prohněteme, vložíme do máslem vymazané koláčové formy, urovnáme k okrajům a necháme asi 1 hodinu odležet.
2	Tvaroh vyšleháme, přidáme cukr, vanilkový cukr, zbylé vejce a ještě chvíli šleháme. Polovinu směsi nalijeme do formy na sucharový korpus. Druhou polovinu směsi smícháme s rozpuštěnou čokoládou a nalijeme na tvaroh.
3	Koláč pečeme ve středně vyhřáté troubě. Když kraje koláče ztuhnou, vypneme troubu a koláč necháme ještě dojít.