Jednoduchý recept

Salát z Ruska

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	35 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	Marsalka
Hodnost:	Rozkoukávám se (27%)
ID receptu:	18878
Kategorie:	Saláty

Ingredience

220 g	Brambory
30 g	Hrášek v slaném nálevu - sterilovaný
100 g	Majonéza
200 g	Okurka salátová
1 špetka	Pepř černý mletý
200 g	Řepa žlutá
0,8 kávová lžička	Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 334 kcal

Kilojoule 1 398kJ

6% Sacharidy 20 g

37% Tuky 28 g

28% Sodík 556 mg

6% Bílkoviny 3 g

Uhlovodany	20g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	416,8mg
Vláknina	8g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	11,2mg
Vitamín E	4,0mg
Vápník	0,0mg
Železo	2,7mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Brambory, Hrášek v slaném nálevu - sterilovaný, Majonéza, Okurka salátová, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Pepř černý mletý, Řepa žlutá mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Salát z Ruska postup přípravy receptu:

1	Očištěnou žlutou řepu a brambory oloupeme, nakrájíme na kostičky a uvaříme v osolené vodě (1/2 lžička sůl). Po uvaření slijeme a necháme vychladnout.
2	Mezitím nakrájíme na kostičky oloupanou salátovou okurku a vmícháme ji do vychladlé uvařené zeleniny. Přidáme scezený sterilovaný hrášek, osolíme, opepříme a vmícháme majonézu.