Jednoduchý recept

Indická rýžová směs s ovocem

  • Indie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (19%)
ID receptu: 18947

Ingredience

1 ks Banány
2 polévková lžíce Hrozinky
2 ks Jablka
1 kávová lžička Kari koření
1 polévková lžíce Med včelí
1 polévková lžíce Olej stolní
200 g Rýže loupaná
1 kávová lžička Sůl
1 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 342 kcal
Kilojoule 1 431kJ
22% Sacharidy 78 g
3% Tuky 2 g
11% Sodík 210 mg
8% Bílkoviny 5 g

Indická rýžová směs s ovocem postup přípravy receptu:

1

Propláchnutou rýži uvaříme ve větším množství osolené vody.

2

Jablka oloupeme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na plátky. Oloupaný banán nakrájíme na kolečka.

3

Na pánvi na oleji orestujeme jablka, přidáme med, omyté rozinky, kari koření, banán a vše zalijeme trochou vody. Krátce povaříme a vmícháme uvařenou rýži.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept