Jednoduchý recept

Zapečené brambory se špenátem a houbami

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 18950

Ingredience

4 ks Brambory
2 polévková lžíce Med včelí
3 polévková lžíce Olej arašídový (podzemnicový)
2 polévková lžíce Sherry brandy
350 g Shiitake houby
100 g Sýr Niva (Rokfór)
1 l Voda pitná
2 stroužek Česnek
4 ks Šalotka
250 g Špenát listový čerstvý

Nutriční hodnoty jedné porce

39% Kalorie 774 kcal
Kilojoule 3 239kJ
32% Sacharidy 115 g
16% Tuky 12 g
45% Sodík 890 mg
56% Bílkoviny 31 g

Zapečené brambory se špenátem a houbami postup přípravy receptu:

1

Celé, omyté brambory uvaříme do poloměkka, podélně rozkrojíme a vydlabeme.

2

Na pánvi na oleji osmahneme oloupanou, nadrobno nakrájenou šalotku a houby Shiitake. Přidáme nasekaný česnek a omyté špenátové listy. Po chvíli přilijeme med smíchaný s sherry.

3

Připravenou směsí naplníme vydlabané brambory, povrch posypeme rozdrobeným sýrem a pokrm krátce zapečeme ve středně vyhřáté troubě.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept