Čočková polévka s nudlemi - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 50 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Čočková polévka s nudlemi
Celkový čas: | 50 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 40 minut |
Autor: | Marsalka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
ID receptu: | 18957 |
Kategorie: | Polévky |
Ingredience
70 g | Cibule |
100 g | Čočka vařená |
2 polévková lžíce | Máslo čerstvé |
10 g | Máta |
60 g | Nudle vaječné |
10 g | Petržel - nať |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
17% Kalorie 340 kcal
Kilojoule 1 423kJ
10% Sacharidy 36 g
24% Tuky 18 g
6% Sodík 128 mg
17% Bílkoviny 10 g
Uhlovodany | 36g |
---|---|
Cholesterol | 49,2mg |
Draslík | 378,0mg |
Vláknina | 11g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 14,2mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 24,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Čočka vařená, Máta, Nudle vaječné, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Petržel - nať mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Čočková polévka s nudlemi postup přípravy receptu:
1 | Dáme vařit čočku. |
2 | K částečně uvařené čočce přidáme cibulku zpěněnou na másle, přisypeme nudle, osolíme a vaříme až do úplného změknutí nudlí a čočky. |
3 | Servírujeme s posekanou petrželkou a mátou. |