Jednoduchý recept

Tagliatelle s fetou a zeleninou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	30 minut
Doba přípravy:	5 minut
Doba vaření:	25 minut

Autor:	birka
Hodnost:	Jen se vezu (15%)
ID receptu:	18970
Kategorie:	Teplé saláty

Ingredience

10 ks	Bazalka
1 ks	Cibule
2 ks	Cuketa
1 ks	Lilek
4 polévková lžíce	Olej olivový extra panenský
1 ks	Paprika žlutá
1 špetka	Pepř černý mletý
10 ks	Rajčata Cherry
1 špetka	Sůl
60 g	Sýr Feta
250 g	Těstoviny Tagliatelle

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 343 kcal

Kilojoule 1 436kJ

16% Sacharidy 56 g

14% Tuky 10 g

10% Sodík 197 mg

20% Bílkoviny 11 g

Uhlovodany	56g
Cholesterol	5,1mg
Draslík	502,7mg
Vláknina	11g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,3mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	59,4mg
Vitamín E	0,4mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,4mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Bazalka, Cibule, Cuketa, Lilek, Paprika žlutá, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Olej olivový extra panenský, Pepř černý mletý, Rajčata Cherry, Sýr Feta, Těstoviny Tagliatelle mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Tagliatelle s fetou a zeleninou postup přípravy receptu:

1	Na větší rozpálené pánvi usmažte na oleji nadrobno nakrájenou cibuli doměkka, poté přisypte lilek nakrájený na malé kostičky a smažte 5 minut, přidejte papriku nakrájenou na kostičky, smažte 3 minuty, potom cuketu nakrájenou na kostičky a přepůlená rajčátka.
2	Osolte, opepřete a za občasného míchání smažte 8 minut.
3	Tagliatelle uvařte v dostatečném množství vody na skus, sceďte a přisypte na pánev, vše promíchejte a vypněte.
4	Přidejte sýr nakrájený na kostičky a bazalku, promíchejte a můžete podávat.