Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (14%)
ID receptu: 19142

Ingredience

1 ks Bobkový list
1 kávová lžička Celer - nať
30 g Cibule
100 g Filé rybí
30 g Mrkev kořen
10 g Olej rostlinný
1 polévková lžíce Omáčka sójová
20 g Pórek
30 g Rýže loupaná
1 špetka Tymián sušený
1 l Voda pitná
1 špetka Šafrán

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 167 kcal
Kilojoule 697kJ
5% Sacharidy 17 g
53% Tuky 40 g
1% Sodík 24 mg
41% Bílkoviny 23 g

Rybí polévka s rýží postup přípravy receptu:

1

Podusíme rýži v litru vody téměr doměkka, pak na oleji opečeme filé, přidáme pórek, mrkev, cibuli, koření, zalijeme vodou a přidáme rýži - toto vaříme cca 10 min.

2

Z polévky vyjmeme bobkový list, polévku přecedíme, zeleninu a filé rozmixujeme a vložíme zpět do vývaru.

3

Ochutíme sójovkou a celerovou natí.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept