Skopové kotlety - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 19 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Skopové kotlety
Skopové kotlety
| Celkový čas: | 19 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 15 minut |
| Doba vaření: | 4 minut |
| Autor: | Marsalka |
|---|---|
| Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
| ID receptu: | 19210 |
| Kategorie: | Maso |
Ingredience
| 3 g | Kmín celý |
| 20 ml | Olej stolní |
| 1 špetka | Pepř černý mletý |
| 1000 g | Skopové kotlety |
| 1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 380,4mg |
|---|---|
| Cholesterol | 0,7mg |
| Draslík | 14,4mg |
| Vláknina | 197,3mg |
| Vitamín A | 0,0mg |
| Vitamín B6 | 0,0mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 0,1mg |
| Vitamín E | 0,0mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 0,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kmín celý, Olej stolní, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý, Skopové kotlety mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
-
1 -
Skopové kotlety postup přípravy receptu:
| 1 | Kotlety potřené olejem necháme odležet cca 1 hodinu v chladu. |
| 2 | Poté je 4 minuty opékáme z obou stran, dochutíme solí a pepřem a kmínem. |
| 3 | Jako vhodná příloha je zeleninový salát. |
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Kuchařská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit
bezva recept