Jednoduchý recept

Špagety s krabím masem

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (0%)
ID receptu: 19222

Ingredience

1 ks Chilli paprička
2 ks Citrony
400 g Krab
6 polévková lžíce Olej olivový extra panenský
1 špetka Pepř černý mletý
3 polévková lžíce Petržel - nať
1 špetka Sůl
3 l Voda pitná
2 stroužek Česnek
350 g Špagety, Makarony

Nutriční hodnoty jedné porce

26% Kalorie 513 kcal
Kilojoule 2 148kJ
20% Sacharidy 73 g
16% Tuky 12 g
20% Sodík 392 mg
53% Bílkoviny 30 g

Špagety s krabím masem postup přípravy receptu:

1

V mírně osolené vodě vaříme 8-10 minut těstoviny tak, aby byly měkké, ale zároveň měly uprostřed tuhé jádro. Scedíme je a necháme okapat.

2

Z krunýře, nohou a klepet vyškrábeme tenkým nožíkem krabí maso a opatrně promícháme. Na pánvi rozehřejeme 2 lžíce olivového oleje a půl minuty na něm opékáme česnek a čili papričku. Potom vmícháme krabí maso, petrželku, citronovou kůru a šťávu a za stálého míchání zahříváme asi 1 minutu, dokud se krabí maso neprohřeje.

3

Přidáme zbývající olivový olej, sůl, pepř, těstoviny, opatrně promícháme, rozdělíme na talíře a ozdobené klínky citronu ihned servírujeme.

Poznámka

K přípravě tohoto pokrmu použijeme buď vařeného kraba o hmotnosti okolo 1 kg nebo 450 g vařeného krabího masa.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept