Jednoduchý recept

Špenátová polévka

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (14%)
ID receptu: 19254

Ingredience

60 g Cibule
500 ml Hovězí vývar základní
1 dl Mléko polotučné
1 špetka Muškátový květ
10 ml Olej olivový
1 špetka Sůl
150 g Špenát se smetanou mražený

Nutriční hodnoty jedné porce

7% Kalorie 147 kcal
Kilojoule 616kJ
3% Sacharidy 9 g
11% Tuky 8 g
39% Sodík 778 mg
16% Bílkoviny 9 g

Špenátová polévka postup přípravy receptu:

1

Rozmrazený špenát pokrájíme na kostky a přidáme ke zpěněné cibuli na oleji, zalijeme vývarem a 10 minut povaříme.

2

Polévku podle chuti osolíme, okořeníme a nakonec přilijeme mléko.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept