Těstoviny se zelím - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Těstoviny se zelím
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | brousek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 1930 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
1 ks | Cibule |
1 polévková lžíce | Olej stolní |
1 špetka | Oregano sušené |
4 ks | Paprikové lusky čerstvé |
1 špetka | Pepř černý mletý |
2 ks | Rajčata |
0,5 kg | Špagety, Makarony vařené |
1 špetka | Sůl |
3 ks | Vejce slepičí |
20 dkg | Vepřová uzená plec |
25 dkg | Zelí kysané |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 51g |
---|---|
Cholesterol | 214,9mg |
Draslík | 509,5mg |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 95,4mg |
Vitamín E | 0,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Olej stolní, Oregano sušené, Paprikové lusky čerstvé, Rajčata, Špagety, Makarony vařené, Sůl, Vejce slepičí, Zelí kysané mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý, Vepřová uzená plec mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Těstoviny se zelím postup přípravy receptu:
1 | Uvařené těstoviny smícháme s uvařeným zelím. |
2 | Osmahneme na oleji cibuli. |
3 | Přidáme papriku, uvařené uzené, oregano, rajčata, pepř a sůl. |
4 | Do vymazaného pekáče dáme těstoviny, pak směs, poté opět těstoviny. |
5 | Dáme na chvilinku zapéct, poté zalijeme rozmíchanými vejci s trochou mléka a ještě pečeme. |