Obalované telecí kotlety - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 50 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Obalované telecí kotlety
Celkový čas: | 50 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 35 minut |
Autor: | Marsalka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
ID receptu: | 19300 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
150 ml | Citronová šťáva |
50 g | Mouka pšeničná hladká T 650 |
200 ml | Olej stolní |
1 špetka | Pepř černý mletý |
300 g | Strouhanka |
1 špetka | Sůl |
100 g | Sýr Eidam cihla 45% |
4 ks | Telecí kotlety |
1 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 42g |
---|---|
Cholesterol | 751,6mg |
Draslík | 3g |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 284,4mg |
Vitamín B6 | 4,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 17,3mg |
Vitamín E | 3,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 9,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Olej stolní, Strouhanka, Sůl, Sýr Eidam cihla 45%, Telecí kotlety, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mouka pšeničná hladká T 650, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Obalované telecí kotlety postup přípravy receptu:
1 | Maso osolíme, opepříme a jemně naklepeme. |
2 | Obalíme ve strouhaném sýru, hladké mouce, vejci a strouhance. |
3 | Osmažíme na rozehřátém oleji. |
4 | Podáváme pokapané citronem. |
Poznámka
Vhodná příloha je uvařený brambor a zeleninový salát.