Jednoduchý recept

Lilkový kebab

  • Turecko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 69 minut
Doba přípravy: 19 minut
Doba vaření: 50 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (25%)
ID receptu: 19306

Ingredience

80 g Cibule
300 g Lilek
30 ml Olej stolní
160 g Paprika červená
1 špetka Pepř černý mletý
160 g Rajčata
500 g Skopové maso přední
1 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

23% Kalorie 456 kcal
Kilojoule 1 907kJ
3% Sacharidy 10 g
52% Tuky 39 g
16% Sodík 321 mg
35% Bílkoviny 20 g

Lilkový kebab postup přípravy receptu:

1

Lilky nakrájené na kostky osmažíme společně s pokrájeným masem na rozpáleném oleji. Osmahlou směs vyjmeme a na tomtéž oleji osmažíme pokrájenou cibuli, papriky a rajčata.

2

K zelenině přidáme na pánev maso, vše osolíme, opepříme a podlijeme vodou. Vaříme 30 minut.

3

Poté do směsi přidáme lilky a necháme povařit ještě 30 minut.

Poznámka

Kebab podáváme s rýží.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept