Parmská šunka s fíky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Parmská šunka s fíky
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | ruze |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (20%) |
ID receptu: | 19329 |
Kategorie: | Studené předkrmy |
Ingredience
8 ks | Fíky čerstvé |
1 špetka | Pepř černý mletý |
150 g | Šunka parmská |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 38g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 464,9mg |
Vláknina | 12g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 4,0mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Fíky čerstvé mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý, Šunka parmská mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Parmská šunka s fíky postup přípravy receptu:
1 | Plátky šunky rozložíme na pracovní desku a mírně je opepříme. |
2 | Čerstvé fíky vložíme do ledové vody a zchladíme je. Potom je nakrájíme na čtvrtky tak, aby u stopky držely pohromadě. |
3 | Fíky rozložíme na plátky šunky a pokrm upravíme na talíře. |