Jednoduchý recept

Hovězí maso v rajčatové omáčce

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	65 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	50 minut

Autor:	Marsalka
Hodnost:	Rozkoukávám se (27%)
ID receptu:	19338
Kategorie:	Maso

Ingredience

160 g	Cibule
500 g	Hovězí kližka
160 g	Rajčata
1 kávová lžička	Sůl
40 g	Tuk
500 ml	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 288 kcal

Kilojoule 1 205kJ

2% Sacharidy 7 g

23% Tuky 18 g

11% Sodík 217 mg

49% Bílkoviny 28 g

Uhlovodany	7g
Cholesterol	9,5mg
Draslík	153,2mg
Vláknina	2g
Vitamín A	334,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	8,0mg
Vitamín E	0,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,2mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibule, Rajčata, Sůl, Tuk, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Hovězí kližka mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Hovězí maso v rajčatové omáčce postup přípravy receptu:

1	Maso nakrájíme na kostky a osmažíme zprudka na rozpáleném tuku. Poté ho vyjmeme a na pánvi osmahneme cibulku, ke které přidáme pokrájená rajčata. Osolíme a necháme dusit.
2	K rajčatům přidáme maso, podlijeme vodou a dusíme doměkka.

Poznámka

Vhodnou přílohou je rýže nebo bramborová kaše.

Ach jo, ještě nikdo nepřidal komentář.

Vyzkoušej recept a napiš jak se ti povedl.

Ostatní uživatele to také zajímá

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. C	Vit. E	Vápník
Cibule - 160,0 g	64 kcal	2 g	15 g	0 g	15 g	0 mg	234 mg	6 mg	3 g	3 IU	12 mg	0 mg	37 mg
Hovězí kližka - 500,0 g	700 kcal	107 g	5 g	30 g	5 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg
Tuk - 40,0 g	359 kcal	0 g	0 g	40 g	0 g	38 mg	0 mg	60 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg
Rajčata - 160,0 g	29 kcal	1 g	6 g	0 g	6 g	0 mg	379 mg	8 mg	2 g	1 333 IU	20 mg	1 mg	16 mg
Sůl - 1,0 kávová lžička	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	775 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg
Voda pitná - 500,0 ml	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	20 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	15 mg