Recept

Tvarohové šišky s mákem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	35 minut
Doba přípravy:	25 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	brousek
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	1934
Kategorie:	Hlavní chod

Ingredience

2 polévková lžíce	Cukr moučkový
2 polévková lžíce	Mák mletý
2 polévková lžíce	Máslo čerstvé
4 polévková lžíce	Mouka pšeničná hrubá
1 špetka	Sůl
250 g	Tvaroh jemný
1 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

22% Kalorie 443 kcal

Kilojoule 1 855kJ

7% Sacharidy 24 g

36% Tuky 27 g

8% Sodík 160 mg

50% Bílkoviny 28 g

Uhlovodany	15g
Cholesterol	146,7mg
Draslík	118,2mg
Vláknina	5g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,0mg
Vitamín E	0,5mg
Vápník	0,0mg
Železo	23,7mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr moučkový, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Mák mletý, Máslo čerstvé, Mouka pšeničná hrubá, Tvaroh jemný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Tvarohové šišky s mákem postup přípravy receptu:

1	V misce smícháme tvaroh, vejce, mouku a sůl a vypracujeme těsto.
2	Na vále vytvoříme váleček, který nakrájíme na stejné dílky.
3	Vytvoříme z něj šišky, které uvaříme ve vroucí vodě.
4	Uvařené šišky necháme okapat, pak je na talíři posypeme mákem, cukrem a polijeme rozehřátým máslem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. B12	Vit. E	Vápník	Železo
Máslo čerstvé - 2,0 polévková lžíce	294 kcal	0 g	0 g	33 g	0 g	48 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	8 324 mg	44 mg
Sůl - 1,0 špetka	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	233 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg
Vejce slepičí - 1,0 ks	83 kcal	7 g	0 g	6 g	0 g	245 mg	78 mg	81 mg	0 g	282 IU	1 µg	1 mg	31 mg	1 mg
Mák mletý - 2,0 polévková lžíce	116 kcal	4 g	6 g	9 g	6 g	0 mg	158 mg	6 mg	4 g	0 IU	0 µg	0 mg	316 mg	2 mg
Mouka pšeničná hrubá - 4,0 polévková lžíce	29 kcal	1 g	6 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	1 mg	0 mg
Tvaroh jemný - 250,0 g	273 kcal	44 g	11 g	6 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg
Cukr moučkový - 2,0 polévková lžíce	93 kcal	0 g	24 g	0 g	24 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg