Pampeliškový salát s pomeranči - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pampeliškový salát s pomeranči
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | cerna |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 19433 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
0,5 ks | Cibule |
1 polévková lžíce | Citronová šťáva |
0,5 kávová lžička | Hořčice plnotučná |
3 polévková lžíce | Olej rostlinný |
3 hrst | Pampeliškové listy |
1 špetka | Pepř černý mletý |
3 ks | Pomeranče |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 19g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 295,7mg |
Vláknina | 8g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 81,7mg |
Vitamín E | 0,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Citronová šťáva, Olej rostlinný, Pampeliškové listy, Pomeranče, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hořčice plnotučná, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Pampeliškový salát s pomeranči postup přípravy receptu:
1 | Pomeranče oloupeme, odstraníme i bílou slupku, zbavíme peciček a nakrájíme na tenké plátky. |
2 | Omyté, osušené a natrhané pampeliškové listy smícháme v míse s plátky pomerančů. |
3 | Salát přelijeme zálivkou připravenou smícháním oleje, citronové šťávy, hořčice, soli, pepře a nasekané cibule. |
4 | Ihned podáváme. |