Rýžové překvapení - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 50 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Rýžové překvapení
Celkový čas: | 50 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 40 minut |
Autor: | dudlik |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 1944 |
Kategorie: | Teplé saláty |
Ingredience
3 ks | Cibule - nať |
250 g | Krabí tyčinky |
2 ks | Mrkev kořen |
2 polévková lžíce | Olej olivový extra panenský |
3 ks | Petržel - nať |
500 g | Rýže neloupaná (Natural) |
1 ks | Salát hlávkový |
1 špetka | Sůl |
2 l | Voda pitná |
200 g | Zeleninová směs jarní - mražená |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 99g |
---|---|
Cholesterol | 18,8mg |
Draslík | 645,7mg |
Vláknina | 27g |
Vitamín A | 965,6mg |
Vitamín B6 | 0,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 4,4mg |
Vitamín E | 1,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 5,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule - nať, Krabí tyčinky, Rýže neloupaná (Natural), Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mrkev kořen, Olej olivový extra panenský, Petržel - nať, Salát hlávkový, Zeleninová směs jarní - mražená mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Rýžové překvapení postup přípravy receptu:
1 | Uvaříme divokou rýži se špetkou solí. |
2 | Krabí tyčinky pokrájíme a osmahneme. |
3 | Zvlášť uvaříme mrkev a zvlášť zeleninovou směs. |
4 | Do větší mísy dáme nakrájený hlávkový salát, rýži, orestované tyčinky, vařenou zeleninu, petrželovou a cibulovou nať a vše promícháme. |