Zdravý recept

Karibská avokádová polévka

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (2%)
ID receptu: 19443

Ingredience

3 ks Avokádo
600 ml Bujón slepičí
125 g Jogurt bílý
1 kávová lžička Kari koření
1 špetka Pepř bílý
1 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

28% Kalorie 557 kcal
Kilojoule 2 331kJ
14% Sacharidy 50 g
40% Tuky 30 g
1811% Sodík 36 g
46% Bílkoviny 26 g

Karibská avokádová polévka postup přípravy receptu:

1

Avokáda podélně rozkrojíme, jednu polovinu ponecháme na ozdobu a ze zbytku vydlabeme dužinu.

2

Dužinu společně s polovinou bujonu rozmixujeme. Poté směs v hrnci smícháme s kořením, jogurtem a zbývajícím bujonem. Pořádně promícháme.

3

V lednici necháme polévku 5 až 10 minut vychladit.

4

Před podáváním ozdobíme polévku plátky avokáda.

Poznámka

Polévku podáváme ihned. Po delší době začne avokádo při pokojové teplotě hnědnout a polévka kysne.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept