Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 60 minut
Doba přípravy: 40 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 19445

Ingredience

250 g Brambory
1 ks Chilli paprička sušená
1 ks Cibule červená
1 špetka Cukr krupice
50 g Fazolové lusky zelené
0,5 kávová lžička Kmín římský
10 g Koriandr čerstvý
240 g Kuřecí prsa
1 polévková lžíce Med včelí
2 polévková lžíce Máslo čerstvé
1 polévková lžíce Ocet vinný červený
1 polévková lžíce Olej olivový
1 ks Paprika červená
2 ks Rajčata

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 203 kcal
Kilojoule 851kJ
7% Sacharidy 25 g
6% Tuky 5 g
4% Sodík 88 mg
30% Bílkoviny 17 g

Salát s kuřecím masem postup přípravy receptu:

1

Brambory uvaříme ve slané vodě, a když jsou měkké, slijeme vodu a necháme je vychladnout.

2

Stejně připravíme i fazolky, ty ale vaříme jen 3 minuty.

3

Nudličky kuřecího masa restujeme na másle spolu s římským kmínem, solí a rozemletou chilli papričkou.

4

Brambory nakrájíme na kostky, červenou cibuli na kolečka, papriku a rajčata na větší kousky.

5

Zálivku připravíme z olivového oleje, vinného octa, cukru, medu a nakrájeného koriandru.

6

Ve větší misce smícháme brambory, fazolky, rajčata, cibuli a nakrájenou zeleninu s kuřecím masem a vše přelijeme zálivkou.

7

Podáváme ozdobené čerstvým koriandrem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept