Recept

Zeleninový salát se šunkou a tvarohem

  • Dánsko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (38%)
ID receptu: 19451

Ingredience

1 ks Cibule
1 kávová lžička Hořčice
1 polévková lžíce Kopr čerstvý
10 polévková lžíce Mléko polotučné
1 ks Okurka salátová
4 ks Paprikové lusky čerstvé
1 polévková lžíce Pažitka
1 špetka Pepř černý mletý
1 polévková lžíce Petržel - nať
4 ks Rajčata
0,5 kávová lžička Sůl
500 g Tvaroh jemný
100 g Šunka dušená

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 253 kcal
Kilojoule 1 058kJ
6% Sacharidy 22 g
9% Tuky 7 g
5% Sodík 106 mg
52% Bílkoviny 29 g

Zeleninový salát se šunkou a tvarohem postup přípravy receptu:

1

Rajčata spaříme, oloupeme a nakrájíme na dílky. Omytou okurku oloupeme a spolu s očištěnými paprikami, oloupanou cibulí a se šunkou nakrájíme na kostičky.

2

Tvaroh rozšleháme s mlékem, osolíme, opepříme a ochutíme hořčicí. Přisypeme nasekanou petrželku, pažitku a kopr. Směs promícháme s připravenou zeleninou a podáváme.

Poznámka

Šunku můžeme nahradit vařeným uzeným masem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz