Kukuřice s dresinkem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 50 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kukuřice s dresinkem
Celkový čas: | 50 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | dudlik |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 1946 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
1 špetka | Cukr krupice |
1 hrst | Houby černé |
200 g | Jogurt bílý |
1 špetka | Koření grilovací |
6 ks | Kukuřice cukrová |
1 polévková lžíce | Ocet kvasný lihový |
1 polévková lžíce | Ocet vinný |
2 polévková lžíce | Olej olivový extra panenský |
1 polévková lžíce | Omáčka sójová |
1 špetka | Paprika mletá sladká |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 96g |
---|---|
Cholesterol | 4,3mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 20g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 34,7mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cukr krupice, Jogurt bílý, Kukuřice cukrová, Ocet vinný, Paprika mletá sladká, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Houby černé, Koření grilovací, Ocet kvasný lihový, Olej olivový extra panenský, Omáčka sójová, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kukuřice s dresinkem postup přípravy receptu:
1 | Oloupanou kukuřici zbavíme vláken, nakrájíme na malé špalíky a uvaříme v osolené vodě doměkka. |
2 | Slijeme vodu a do hrnce ke kukuřici přidáme nálev z olivového oleje, balsamicového octa a koření, přiklopíme pokličkou a protřepeme. |
3 | Necháme 10 min. stát. |
4 | Nachystáme si dresink - jogurt promícháme s vinným octem, solí, pepřem, cukrem a česnekem. |
5 | Kukuřici podáváme přelitou dresinkem. |