Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 19505

Ingredience

1 špetka Koriandr mletý
50 g Máslo čerstvé
1 špetka Pepř černý mletý
120 g Salám uherský
0,5 kávová lžička Sůl
4 stroužek Česnek
500 g Špenát listový čerstvý
100 g Šunka dušená

Nutriční hodnoty jedné porce

38% Kalorie 748 kcal
Kilojoule 3 131kJ
2% Sacharidy 7 g
34% Tuky 25 g
10% Sodík 197 mg
27% Bílkoviny 15 g

Špenátový předkrm postup přípravy receptu:

1

Očištěný a omytý čerstvý špenát krátce spaříme ve vroucí vodě a necháme okapat.

2

V pánvi na rozehřátém másle osmahneme oloupaný, nadrobno nasekaný česnek, přidáme špenát, osolíme, opepříme a okořeníme nadrceným koriandrem.

3

Špenát upravíme na talíře, obložíme vždy plátkem šunky, plátky salámu a ihned podáváme.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept