Zdravý recept

Kuřecí rolka plněná houbami a rozmarýnem

  • Itálie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (15%)
ID receptu: 19526

Ingredience

4 ks Kuřecí prsa
1 ks Mrkev kořen
1 špetka Pepř černý mletý
1 ks Rajčata
1 polévková lžíce Rozmarýn čerstvý
1 špetka Sůl
2 stroužek Česnek
100 g Žampiony čerstvé

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 258 kcal
Kilojoule 1 081kJ
2% Sacharidy 5 g
122% Tuky 92 g
15% Sodík 293 mg
78% Bílkoviny 44 g

Kuřecí rolka plněná houbami a rozmarýnem postup přípravy receptu:

1

Kuřecí prsa naklepeme na sílu půl centinetru.

2

Zbylé suroviny rozmixujeme, směs rozetřeme na jednu stranu plátku a zarolujeme, spíchneme párátky či špejlemi.

3

Rolky zabalíme po jedné do pečicího papíru, nastříhaného na čtverce. Vložíme na plech a pečeme v troubě, vyhřáté na 200°C, přibližně 30 minut.

4

Hotové nakrájíme na plátky a podáváme se salátem dle vlastní chuti.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept