Salámové košíčky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salámové košíčky
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | Urbanová Urbanová |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (16%) |
ID receptu: | 19550 |
Kategorie: | Teplé předkrmy |
Ingredience
30 g | Celer bulvový |
30 g | Hrášek |
30 g | Mrkev kořen |
10 g | Olej rostlinný |
60 g | Salám jemný |
1 špetka | Sůl |
350 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 4g |
---|---|
Cholesterol | 24,0mg |
Draslík | 121,2mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 12,4mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Celer bulvový, Hrášek, Olej rostlinný, Salám jemný, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mrkev kořen mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Salámové košíčky postup přípravy receptu:
1 | Mrkev a celer nastrouháme, přidáme hrášek a podusíme v osolené vodě. |
2 | Plátky salámu zprudka opečeme na oleji jen po jedné straně, salám tak vytvoří mělké mističky, které naplníme dušenou zeleninou. |
Poznámka
Můžeme posypat strouhaným sýrem.