Jednoduchý recept

Salát Delikates

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 19602

Ingredience

1 kávová lžička Balsamico ocet
0,5 kávová lžička Bazalka
300 g Jogurt bílý
0,5 kávová lžička Libeček
1 polévková lžíce Olej olivový extra panenský
0,5 kávová lžička Oregano sušené
1 ks Paprika červená
50 g Pórek
100 g Sýr Eidam cihla 45%
1 kávová lžička Sůl
3 ks Vejce slepičí
500 g Zelí čínské
0,5 kávová lžička Šalvěj sušená

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 164 kcal
Kilojoule 687kJ
2% Sacharidy 8 g
14% Tuky 10 g
18% Sodík 363 mg
19% Bílkoviny 11 g

Salát Delikates postup přípravy receptu:

1

Čínské zelí nakrouháme nebo nakrájíme na slabé proužky. Použijeme jarní cibulku, kterou stejně jako pórek nakrájíme na kolečka. Červenou papriku pokrájíme na slabší proužky a zeleninu v míse spolu promícháme.

2

Na hrubém struhadle nastrouháme sýr a přisypeme k zelenině do mísy. Uvařená vajíčka nakrájíme na kostky a vmícháme do salátu.

3

Do kelímku s jogurtem nakapeme ocet a panenský olej. Přisypeme bylinky. Bazalku, oregáno, libeček a šalvěj. Vše rozmícháme v jogurtu. Salát nejdříve osolíme a pak přelijeme jogurtovou zálivkou.

4

Salát podáváme vychlazený jako samostatný chod.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept